Toute l’équipe de La Marguerite vous souhaite de bonnes fêtes de fin d’année !

Alimentation & Plaisir : Compatible ?

Le centre associatif La Marguerite vous invite à échanger autour de la notion de plaisir et alimentation.

Plaisir et alimentation saine vont-ils de pair ? Contrôler son alimentation ou faire des régimes pour perdre du poids empêcheraient-ils toute notion de plaisir ? Il y aurait d’une part les aliments dits « plaisir », d’autre part les aliments dits « santé ». Qu’en pensez-vous ?

Rejoignez notre diététicienne qui vous apportera des éléments de réponse.

Jeudi 17 Décembre à 9h30 en visio

Pour se faire il vous suffit seulement de vous munir d’un gros carré de chocolat (noir ou au lait comme vous préférez) ou de deux petits, et de votre bonne humeur !

Nous vous attendons nombreux et nombreuses pour un moment de convivialité partagé !

OUVERT A TOUS

L’inscription est gratuite et obligatoire. Nous restons à votre disposition pour plus de renseignements.

Les modalités de connexion seront communiquées aux participants qui doivent s’inscrire au choix :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/ 

Nouvelle visio-conférence de La Marguerite : Feng Shui ou l’art d’harmoniser son intérieur !

En Feng shui, la maison est le lieu pour se ressourcer et se reposer, elle est considérée comme notre troisième corps ! Elle doit nous apporter toute l’énergie pour se sentir bien.

Venez découvrir en visio-conférence cet art millénaire qui permet d’harmoniser les énergies de nos lieux de vie et de travail avec Aurélie, consultante Feng shui.

le Jeudi 10 Décembre à 14h30

Le Feng Shui est une solution idéale et efficace, rapide et simple pour vous sentir bien chez vous et « booster » votre énergie (être rempli d’énergie).

L’inscription est gratuite et obligatoire. Nous restons à votre disposition pour plus de renseignements.

Les modalités de connexion seront communiquées aux participants qui doivent s’inscrire au choix :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/ 

Être aidant en restant soi-même, ça s’apprend : Vrai ou faux ?

« J’aide mon proche, c’est naturel », quoi de plus normal en effet que d’aider un proche malade ou dépendant ?

Naturel, mais pas évident. Aider un proche c’est un investissement de soi pour l’autre, un investissement né d’une histoire familiale, empreint de sentiments profonds et d’émotions qui sous-entend aussi, souvent, des sacrifices.

« J’aide mon proche, c’est naturel, je suis le mieux placé pour savoir ce qui est le mieux pour lui », certes mais êtes-vous le mieux placé pour savoir comment concilier votre rôle d’aidant avec votre propre santé, votre vie familiale, votre vie professionnelle, vos loisirs… Etes-vous le mieux placé pour évaluer votre investissement et identifier vos limites pour éviter une situation d’épuisement ?…

Rejoignez les professionnels de La Marguerite pour vous informer, pour apporter votre témoignage, faire part de votre ressenti et évoquez ensemble comment se préserver, préserver sa vie familiale, son travail et ses loisirs en étant aidant ?

Rendez-vous en visio-conférence le lundi 7 décembre à 18h30.

L’inscription est gratuite et obligatoire. Nous restons à votre disposition pour plus de renseignements.

Les modalités de connexion seront communiquées aux participants qui doivent s’inscrire au choix :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/ 

Et vous, que faites-vous pour rester en forme ?

Venez en discuter avec notre infirmière lors d’une visio-conférence le mardi 8 décembre à 14h30 !

Alimentation, activité physique, sommeil, loisirs, activités culturelles, créativité, la santé c’est un état de bien-être global.

Comme le disait Socrate « Existe-t-il pour l’homme un bien plus précieux que la santé ? », alors prenez soin de vous et venez partager astuces, conseils et informations pour vous maintenir en santé.

L’inscription est gratuite et obligatoire. Nous restons à votre disposition pour plus de renseignements.

Les modalités de connexion seront communiquées aux participants qui doivent s’inscrire au choix :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/ 

Prenez votre petit-déjeuner avec notre diététicienne !

Gaëlle, diététicienne à La Marguerite, vous invite en visio à partager un petit déjeuner autour des 5 sens le Mercredi 2 Décembre à 9h.

Pour cela munissez-vous d’un ou plusieurs aliments de chacune des lignes suivantes (sauf aversion particulière pour tous les aliments d’une ligne) :

–         Confiture, Sucre, Miel, Fruit

–         Beurre demi-sel, Fromage, Jambon blanc

–         Pain, Biscotte

–         Yaourt nature, kiwi, orange, citron

–         Café, Chocolat noir 70% de cacao

Elle vous guidera dans l’élaboration d’un petit-déjeuner équilibré avec les aliments que vous aimez.

Au menu : informations, conseils, astuces et bonne humeur !

L’inscription est gratuite et obligatoire. Nous restons à votre disposition pour plus de renseignements.

Les modalités de connexion seront communiquées aux participants qui doivent s’inscrire au choix :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/ 

Visio-conférence : Mois sans tabac : « Parce qu’un mois sans fumer c’est 5 fois plus de chances d’arrêter »

Arrêter de fumer c’est possible. Être accompagné, c’est multiplier vos chances d’arrêter.

C’est dans ce contexte de campagne nationale du « Mois sans tabac » que le réseau infirmier Asalée se joint à La Marguerite pour vous proposer un temps d’échanges autour de l’arrêt de la cigarette.  Une infirmière et une diététicienne répondront à vos questions comme par exemple pourquoi arrêter de fumer, peut-on arrêter de fumer sans grossir etc.…

Rejoignez-nous le jeudi 26 Novembre 2020 à 14h30 pour partager informations et astuces parce qu’« arrêter de fumer c’est bon pour la santé ».

L’inscription est gratuite. Nous restons à votre disposition pour plus de renseignements.

Les modalités de connexion seront communiquées aux participants qui doivent s’inscrire au choix :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/ 

« Je m’occupe de mon patrimoine santé » Programme de visio-conférences thématiques à La Marguerite

Que faire pour se maintenir en bonne santé ?

Le centre associatif La Marguerite vous propose un ensemble de rencontres en visio pour améliorer son bien-être et sa qualité de vie.

Alimentation, hygiène de vie, détente il est aujourd’hui important de prendre soin de soi dans un contexte sanitaire anxiogène qui pèse sur notre santé physique et mentale. Ces différentes rencontres offrent des moments d’échange, de lien social, d’informations, de partage d’astuces et d’expériences mais aussi de détente et de convivialité pour que les ressources du groupe servent à chacun.

N’hésitez pas à rejoindre notre équipe en vous inscrivant à ces différents ateliers selon vos besoins et vos souhaits. Des professionnels en santé et des patients bénévoles sauront vous accueillir, vous écouter et vous accompagner dans l’amélioration de la qualité de vie de votre quotidien.

L’inscription est gratuite. Nous restons à votre disposition pour plus de renseignements.

Les modalités de connexion seront communiquées aux participants qui doivent s’inscrire au choix :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/ 

La sophrologie pour vous détendre et vous sentir mieux !

Le centre associatif « la Marguerite » propose une rencontre en visio animée par une  sophrologue, pour libérer les tensions, évacuer le stress et les douleurs et se sentir mieux !

Accordez- vous un moment de répit en venant assister à cette séance de détente :

le mercredi 18 Novembre 2020 à 17h45

D’autres séances seront proposées le 25 Novembre à 17h45, le 2 décembre à 17h45 et le 16 décembre à 14h.

L’inscription est gratuite.

Les modalités de connexion seront communiquées aux participants qui doivent s’inscrire au choix :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/ 

Visio conférence : Mon quotidien avec mon « ami » diabète

Dans le cadre de la Journée Mondiale du Diabète le 14 novembre 2020, l’Association Française des Diabétiques (AFD 87/23) en collaboration avec le Centre Associatif La Marguerite organise une rencontre en visio sur le thème :

Mon quotidien avec mon « ami » diabète

Le samedi 14 Novembre à 14h30

Traitements ? Famille ? Loisirs ? Activités ? Travail ? …

Venez partager votre expérience et/ou vos questionnements avec la présidente de l’AFD 87/23 et l’infirmière de la Marguerite qui seront présentes pour échanger en toute convivialité.

Vous pouvez bien-entendu préparer votre café et votre petit carré de chocolat pour cette occasion 

L’inscription est gratuite.

Les modalités de connexion seront communiquées aux participants qui doivent s’inscrire au choix :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/ 

Journée nationale des aidants le 6 Octobre 2020 !

La Marguerite propose aux aidants familiaux deux activités gratuites pour un moment de répit et de détente.

Cliquez sur le lieu qui vous intéresse pour en savoir plus.

► Pour toute inscription : 05.55.01.35.94 ou contact@lamargueriteasso.fr

Nombre de places limité compte tenu du contexte sanitaire.

Le sport dans ma ville à Brive : La Marguerite accueillie par Rondisport 19 !

Un grand merci à l’association Rondisport 19 pour son accueil sur leur stand samedi 4 Septembre pour la manifestation « Sport dans ma ville ».

L’équipe est là pour vous aider à reprendre une activité, à retrouver le plaisir de bouger et de mieux s’alimenter  avec un programme varié d’activités : gym douce, danse, stretching, relaxation etc…dans une ambiance chaleureuse et conviviale !

N’hésitez pas à les contacter au 06.14.73.05.21 ou à rondisport19@sfr.fr

Programme des prochaines balades-sophro avec La Marguerite !

Le centre associatif « La Marguerite » vous propose son programme de nouvelles balades-sophro, des moments de détente et d’activité physique animés par une sophrologue et une infirmière, ouvert aux personnes atteintes de pathologie chronique ainsi qu’à leur aidant principal. Les balades d’une durée d’une heure trente ont lieu à Limoges sur différents sites dans le respect des gestes barrières (port du masque obligatoire).

• Le 05/09/2020 de 9h30 à 11h au parc de l’Aurence (rendez-vous au parking du parc animalier)
• Le 08/09 de 18h30 à 20h au lac d’Uzurat (rendez-vous au parking en dessous de Tarz-en-arbre)
• Le 12/09 de 9h30 à 11h au bois de la Bastide (rendez-vous au parking côté Zénith)
• Le 22/09 de 18h30 à 20h au parc Victor Thuillat (rendez-vous entrée côté commissariat)
• Le 29/09 de 18h30 à 20h sur les bords de Vienne (rendez-vous au parking du port du Naveix)

N’hésitez pas à vous inscrire rapidement, le nombre de places étant limité !

Pour toute inscription et tout renseignement complémentaire, contacter La Marguerite par mail à contact@lamargueriteasso.fr ou par téléphone au 05/55/01/35/94 (tarif entre 4 et 8 euros).

Une nouvelle rubrique à La Marguerite : « Malades chroniques : une heure pour vous »

La Marguerite propose à toutes les personnes atteintes de pathologies chroniques et à leurs aidants, un temps d’échanges intitulé « Une heure pour vous », réalisé en visio. Les professionnels de La Marguerite (infirmière, diététicienne et assistante sociale) ainsi qu’un patient ressource seront présents pour animer les discussions et répondre aux questions éventuelles autour d’un thème spécifique à chaque rencontre. Témoigner sur les incidences des pathologies sur la qualité de vie au quotidien, expliquer des doutes, exprimer des besoins, partager des expériences, transmettre des conseils entre pairs, cette rubrique se veut un temps de partage et de lien social.

Professionnels et patients ensemble pour s’écouter et échanger !

Première rencontre le mardi 23 juin de 18h30 à 19h30 « Covid 19 : confinement et déconfinement, le vécu des malades chroniques »

Les modalités d’organisation seront communiquées aux participants qui doivent s’inscrire via notre mail contact@lamargueriteasso.fr ou par téléphone au 07 55 63 01 10 (nombre de place limité).

Concours « Réveillez votre créativité » : voici les premières réalisations !

Cliquez sur les images pour les agrandir.

Vous pouvez encore participer jusqu’au 30 mai 2020 : à vos stylos, plumes, crayons, pinceaux…

Concours « Réveillez votre créativité » !

Le centre de ressources pour les malades chroniques et l’innovation « La Marguerite » vous propose de participer à un concours intitulé « Réveillez votre créativité ».

La période de confinement imposée par la situation liée à l’épidémie de COVID-19 oblige chacun à une nouvelle organisation de ses habitudes de vie. C’est un moment difficile où l’on se retrouve dans un lieu clos pour une période encore indéterminée, un moment où l’intimité est parfois complexe, alternant avec des besoins de partage et des besoins de se retrouver seuls.

De nombreuses initiatives voient le jour pour éviter l’isolement et garder du lien social.

La Marguerite veut donner à chacun cette possibilité de créer, possibilité que l’on ne se donne pas toujours le temps d’exploiter dans son quotidien habituel.

C’est donc une période propice à valoriser ses capacités et sa créativité (seul ou à plusieurs mais à distance) enfants, parents, grands-parents pour produire un poème, un dessin, une peinture ou autre (tricot, broderie, photo…) pour exprimer des émotions autour de deux thèmes principaux :

• La solidarité et le partage
• Un petit bonheur pour s’évader

Les différentes productions seront consultables sur notre site (lamargueriteasso.fr) et seront également présentées lors d’une journée dédiée aux associations de malades chroniques. Un prix (premier prix d’une valeur de 150 euros) sera décerné aux trois premières créations choisies par un jury, un prix spécifique sera attribué aux enfants et aux adolescents et tous les participants pourront se retrouver autour d’un pot de convivialité (la date sera communiquée en fonction de l’évolution de la situation).

Pour participer, veuillez nous envoyer avant le 01/06/2020 une photo ou vidéo de vos productions avec un petit mot si vous le souhaitez ainsi que vos coordonnées à l’adresse mail contact@lamargueriteasso.fr ou par message privé sur notre Facebook (association la Marguerite)…

N’hésitez pas à diffuser largement l’information autour de vous.

Pour toute question vous pouvez nous joindre au 07 55 63 01 10.

Parce que nous avons besoin d’évasion, parce que nous avons besoin de nous ressourcer, parce que nous voulons partager et nous retrouver, parce que nous avons besoin de nous projeter :

Participez nombreux à notre grand jeu

« Réveillez votre créativité ! »

A vos stylos, plumes, crayons, pinceaux…

Coin Presse