Nouveau ! L’application My GHT Limousin
Il n’est plus nécessaire de passer par le service d’admission du CHU avec l’application My GHT ! Plus de renseignements ici.
Nouvel Atelier à La Marguerite :« Groupe d’échanges entre aidants »
Le centre associatif La Marguerite, engagé dans une démarche d’aide aux aidants (personnes qui accompagnent un proche atteint de maladie chronique, un proche en situation de handicap ou un proche âgé en perte d’autonomie) met en place un groupe d’échanges animé par des bénévoles/patients(es) ressources de l’association.
Ces groupes d’échanges doivent permettre de se retrouver entre aidants pour partager sur son vécu pour trouver informations et conseils, avec possibilités d’intervention de professionnels.
Ces rencontres auront lieu dans la convivialité les lundis à 18h en visio à compter du 06/09/21 pour élargir l’accès aux plus éloignés ou à ceux qui ne peuvent pas se déplacer.
Pour tout renseignement, merci de contacter La Marguerite au 05 55 01 35 94 ou par mail à contact@lamargueriteasso.fr.
Plannings du mois de Septembre
Bonjour à toutes et à tous,
Voici les plannings de la rentrée !
N’hésitez pas à vous inscrire dès maintenant aux ateliers qui vous intéressent !
Les ateliers en visio sont gratuits.
Les ateliers en présentiel sont payants à hauteur de 8 euros (tarif préférentiel de 4 euros pour les adhérents de l’association).
Plus d’informations et inscriptions :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet en cliquant ici
Passez votre curseur sur l’image pour l’agrandir.
Save The Date : 01 & 02 Octobre
« Journées des pathologies chroniques et qualité de vie » organisées par La Marguerite : Réservez ces deux dates les 1 et 2 Octobre 2021 !
Programmes et modalités d’organisation vous seront communiqués ultérieurement ! Une page internet dédié à l’évènement est en cours de construction, restez attentifs !
La Marguerite au cœur du quartier Val de l’Aurence à Limoges !
« Informations et prévention autour des maladies chroniques »
Retrouvez-nous les mercredis 11 et 18 Août 2021 de 14H à 16H30 au sein de la galerie du centre commercial Super U à la ZUP de Corgnac à Limoges.
En partenariat avec LA DDCSPP (Direction Départementale de la Cohésion Sociale et de la Protection des Populations), le centre commercial SUPER U de la ZUP de Corgnac, et les pharmacies du centre, le centre associatif La Marguerite s’est installé au cœur du quartier pour dispenser informations et conseils de prévention au plus près de la population.
Pour prendre soin de vous et de vos proches, venez échanger avec les professionnels de santé et les bénévoles de la Marguerite sur la prévention et l’impact des maladies chroniques dans votre quotidien : alimentation, famille, travail, activités physiques…
Dans le cadre de ce projet, les professionnels de la Marguerite proposent de réunir un groupe composé d’habitants volontaires du quartier du Val de l’Aurence pour créer ensemble des outils de communication qui seront diffusés dans le quartier (flyers, affiches, vidéos…).
Les rencontres concernant ce groupe s’effectueront sur un rythme de 2h par semaine pendant 5 semaines.
Si vous habitez sur ce secteur et souhaitez participer à la prévention, à la sensibilisation et à l’amélioration de la qualité de vie pour vous et vos proches, rejoignez-nous.
L’inscription est obligatoire et gratuite,
Pour tout renseignement ou pour vous inscrire, vous pouvez nous contacter :
Par téléphone : 05.55.01.35.94
Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
Le pass sanitaire : dernières infos !
Le « pass sanitaire » consiste en la présentation numérique (via l’application TousAntiCovid) ou papier, d’une preuve sanitaire, parmi les trois suivantes :
-
Preuve d’un schéma vaccinal complet
-
Preuve d’un test négatif de moins de 48h pour le « pass sanitaire » pour l’accès aux grands événements concernés et maximum 72h pour le contrôle sanitaire aux frontières
-
Preuve du résultat d’un test RT-PCR ou antigénique positif attestant du rétablissement de la Covid-19, datant d’au moins 11 jours et de moins de 6 mois
Depuis le 21 juillet 2021, le « pass sanitaire » est étendu à tous les lieux de loisirs et de culture rassemblant plus de 50 personnes (salles de spectacle, les parcs d’attractions, les salles de concert, les festivals, les salles de sport, les cinémas…).
Depuis le 9 Août il est étendu à l’entrée des bars, restaurants, hôpitaux et transports interrégionaux ;
Pour plus d’informations, consulter le dossier de presse en date du 8 Août 2021 en copiant le lien ci-dessous : https://www.gouvernement.fr/sites/default/files/document/document/2021/08/dossier_de_presse_-_pass_sanitaire_pour_rester_ensemble_face_au_virus_-_08.08.2021.pdf
Sophro-Balades d’Août
Bonjour à tous et à toutes,
Les ateliers en présentiel sont payants à hauteur de 8 euros (tarif préférentiel de 4 euros pour les adhérents de l’association).
Plus d’informations et inscriptions :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet en cliquant ici
Planning du mois d’Août
Bonjour à toutes et à tous,
Il est arrivé ! Le voilà ! C’est le planning du mois d’Août 
N’hésitez pas à vous inscrire dès maintenant aux ateliers qui vous intéressent !
Les ateliers en visio sont gratuits.
Les ateliers en présentiel sont payants à hauteur de 8 euros (tarif préférentiel de 4 euros pour les adhérents de l’association).
Plus d’informations et inscriptions :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet en cliquant ici
Planning des Sophro-Balades de Juillet
Bonjour à tous et à toutes,
Les ateliers en présentiel sont payants à hauteur de 8 euros (tarif préférentiel de 4 euros pour les adhérents de l’association).
Plus d’informations et inscriptions :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet en cliquant ici
Planning du mois de Juillet
Bonjour à toutes et à tous,
Il est arrivé ! Le voilà ! C’est le planning du mois de Juillet
N’hésitez pas à vous inscrire dès maintenant aux ateliers qui vous intéressent !
Les ateliers en visio sont gratuits.
Les ateliers en présentiel sont payants à hauteur de 8 euros (tarif préférentiel de 4 euros pour les adhérents de l’association).
Plus d’informations et inscriptions :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet en cliquant ici
Prévention canicule
En ces fortes chaleurs, le Centre Associatif La Marguerite tient à vous sensibiliser sur les gestes de sécurité à observer.
Surtout, prenez soin de vous !
Nouvelle activité : Aquagym avec La Marguerite au centre aqua-récréatif l’Aïga Bluïa de St Junien
La Marguerite, centre associatif pour les malades chroniques et leurs aidants, propose, en partenariat avec la communauté de communes Porte Océane du Limousin, des séances d’aquagym (avec présence d’un maître-nageur) à titre gratuit (sous réserve d’une adhésion à la Marguerite) les mercredis à compter du 9 Juin 2021 de 11h à 12H.
Les séances auront lieu au centre aqua-récréatif situé Rue Léo Lagrange 87200 St Junien
Un certificat médical de non contre-indication est nécessaire.
Inscription obligatoire
Pour tout renseignement ou vous inscrire, vous pouvez nous contacter :
Par téléphone : 05.55.01.35.94
Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
Pour vous inscrire : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/
Harmonisez votre corps et votre esprit grâce au Qi-Gong
Bonjour à toutes et tous,
La marguerite vous propose un nouvel atelier : LE QI GONG animé et présenté par Françoise Professeur de QI Gong.
Le Qi Gong est une discipline issue à part entière de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il désigne un ensemble de pratiques qui allient des exercices corporels, des exercices respiratoires et des exercices méditatifs.
Sa pratique :
– agit aussi bien sur le corps que sur l’esprit, sur la santé que sur le bien-être.
– permet de renforcer le corps et de prévenir les maladies, de cultiver l’esprit et le caractère et de contribuer à l’épanouissement personnel.
-> Les pratiques corporelles associent mouvements et postures. Les mouvements sont très lents, le corps est très souple et très détendu.
-> La respiration est « fine », calme et profonde.
-> La pensée est concentrée, dirigée vers un point du corps. La pensée dans la tradition chinoise, c’est « le cœur » qui représente la pensée organisatrice, la pensée rationnelle, la pensée lucide, mais c’est aussi les émotions. La pratique du Qi Gong cultive en nous une pensée plus claire et nous aide dans la gestion de nos émotions car trop fortes, elles perturbent notre vie.
C’est ce travail en détente et cette attention qui est portée en un endroit du corps qui en fait une pratique très différente de la gymnastique : fermer nos cinq sens habituellement tournés vers le monde extérieur pour les diriger à l’écoute de notre monde intérieur.
Son objectif est d’harmoniser le corps, la respiration et la pensée.
Par ces pratiques nous pouvons devenir acteur de notre bien-être et de notre santé. Et voici ce que propose Françoise comme séance pour ces premiers ateliers :
– un temps de pratique respiratoire
– un temps d’auto-massage pour stimuler la circulation sanguine
– un temps de pratiques corporelles simples (debout ou assis sur un coussin ou sur une chaise)
– un petit temps de méditation
Ces séances auront lieu en présentiel les lundi 7 – 14 – 28 Juin de 14h30 à 15h30
Dans les locaux de ALAIR-AVD
148 rue du Gué Verthamont
87100 LIMOGES
Venez essayer ce nouvel atelier innovant dans la bonne humeur et la convivialité, dans le respect des gestes barrières (port du masque obligatoire)
L’inscription est obligatoire, les places sont limitées.
Les ateliers sont payants à hauteur de 4€ pour les adhérents et 8€ pour les non adhérents.
Pour tout renseignement ou vous inscrire, vous pouvez nous contacter :
Par téléphone : 05.55.01.35.94
Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
Pour vous inscrire : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/
Venez découvrir l’Activité Physique Adaptée !!
Bonjour à toutes et à tous,
L’Association la Marguerite vous propose des ateliers d’Activité Physique Adaptée, encadrés et pris en charge par l’association Siel Bleu.
Qu’est-ce que l’Activité Physique Adaptée ? Il s’agit de la pratique régulière d’activité physique mise en adéquation avec les capacités et besoins de chacun pour la rendre possible pour tous.
Venez pratiquer cette activité tous les mercredi matin de 9h30 à 10h30 dans le respect des gestes barrières (port du masque obligatoire) à compter du 2 Juin jusqu’au 30 Juin (sauf le 16 Juin),
Dans les locaux de ALAIR-AVD
148 rue du Gué Verthamont
87000 Limoges
L’inscription est obligatoire, les places sont limitées.
Les ateliers sont payants à hauteur de 4€ pour les adhérents et 8€ pour les non adhérents.
Pour tout renseignement ou vous inscrire, vous pouvez nous contacter :
Par téléphone : 05.55.01.35.94
Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
Par le site internet : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/
La Socio-Esthétique arrive à La Marguerite !
Par téléphone : 05.55.01.35.94 
Par mail : contact@lamargueriteasso.fr 
Par le site internet : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/
Visite du pollinarium sentinelle de Limoges
La balade au pollinarium de Limoges organisée par La Marguerite s’est déroulée le Lundi 29 Mars.
Nous vous proposons un petit retour sur cette expérience grâce au reportage de la chaîne locale 7ALimoges !
Information Importante – Planning du mois d’Avril
Il y a du changement à La Marguerite ! Suite à vos nombreux retours et afin de toujours mieux répondre à vos attentes, nous décalons toutes nos visios à 18h et ce, dès le mois d’Avril !
Nous avons décidé de mettre à votre disposition des créneaux en fin d’après-midi pour donner l’occasion à tous de pouvoir y participer.
Les visios restent GRATUITES.
Il nous tient à cœur de permettre l’accès à la santé et au bien-être à chacun d’entre vous.
Voici le planning du mois d’Avril. Nous comptons sur votre présence à ces différents ateliers, n’hésitez pas à en parler autour de vous et à revenir vers l’équipe si vous désirez plus d’informations.
A bientôt pour échanger et s’informer dans la convivialité et la bonne humeur ! 😊
Inscriptions :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/
Info – Renforcer son immunité avec le Dr Jean-Paul Curtay
Le Dr Jean-Paul Curtay, médecin nutritionniste et nutrithérapeute, a publié sur son site une synthèse des nouvelles publications sur le renforcement des défenses contre le coronavirus, que ce soit en prévention, en co-traitement ou en cas de soins intensifs.
https://www.lanutritherapie.fr/coronavirus/
Cet article complète celui publié en Avril 2020 :
COMMENT RÉSISTER AU CORONAVIRUS – L’IMMUNONUTRITION A LA RESCOUSSE
https://www.lanutritherapie.fr/comment-resister-au-coronavirus-limmunonutrition-a-la-rescousse/
Nous vous invitons à y jeter un œil ! 🙂
Pour une version un peu plus condensée, vous pouvez lire cet article du magazine We Demain, qui reprend certaines informations des articles du Dr Jean-Paul Curtay :
www.wedemain.fr/respirer/pour-lutter-contre-le-covid-dopez-votre-systeme-immunitaire/
Vous pouvez aussi retrouver un article sur les bienfaits des bains de forêt :
Enfin, si cela vous intéresse, le dernier livre du Dr Jean Paul Curtay « La cuisine de l’immunité » est disponible et contient de nombreuses recettes créées par le Dr Rose Razafimbelo.
Mars Bleu tous mobilisés !
« Entre nous », avec La Marguerite [MARS]
Le centre associatif La Marguerite vous propose de nouveaux rendez-vous (en visio), tous les lundis de 14h30 à 16h, avec Isabelle notre infirmière ; les mercredis de 9h30 à 11h avec Gaëlle notre diététicienne et les mercredis à 18h30 avec une sophrologue.
Vous êtes invités à venir partager et échanger autour d’un thème différent chaque semaine. Convivialité et bonne humeur assurées !!!
OUVERT A TOUS
L’inscription est gratuite et obligatoire. Nous restons à votre disposition pour plus de renseignements.
Les modalités de connexion seront communiquées aux participants qui doivent s’inscrire au choix :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/
Du renfort à la Marguerite !
Samia et Pierre, deux services civiques, ont rejoint l’équipe de la Marguerite.
Nous leur souhaitons la bienvenue !
De nouveaux projets en perspective… 
« Entre nous », avec La Marguerite
Le centre associatif La Marguerite vous propose de nouveaux rendez-vous (en visio), tous les lundis de 14h30 à 16h, avec Isabelle notre infirmière ; les mercredis de 9h30 à 11h avec Gaëlle notre diététicienne et les mercredis à 18h30 avec une sophrologue.
Vous êtes invités à venir partager et échanger autour d’un thème différent chaque semaine. Convivialité et bonne humeur assurées !!!
OUVERT A TOUS
L’inscription est gratuite et obligatoire. Nous restons à votre disposition pour plus de renseignements.
Les modalités de connexion seront communiquées aux participants qui doivent s’inscrire au choix :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/
Changement d’heure pour notre programme sophro !
Nous vous informons que notre programme de séances de sophrologie en visio tous les mercredis se fera dorénavant à partir de 18h30.
Toujours animé par une sophrologue, pour libérer les tensions, évacuer le stress et les douleurs et se sentir mieux !
Accordez-vous des moments de répit en venant assister régulièrement une fois par semaine à ces séances de détente.
L’inscription est gratuite.
Les modalités de connexion seront communiquées aux participants qui doivent s’inscrire au choix :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/
« Entre nous », avec La Marguerite
Pour commencer cette nouvelle année, le centre associatif La Marguerite vous propose de nouveaux rendez-vous (en visio), tous les lundis de 14h30 à 16h, avec Isabelle notre infirmière et les mercredis de 9h30 à 11h avec Gaëlle notre diététicienne.
Vous êtes invités à venir partager et échanger autour d’un thème différent chaque semaine. Convivialité et bonne humeur assurées !!!
Rejoignez-nous :
- Le lundi 18 janvier à 14h30 : Virus & Bactéries, comment s’en protéger ?
- Le mercredi 20 janvier à 9h30 pour découvrir et mieux comprendre l’intérêt d’un équilibre alimentaire.
- Le lundi 25 janvier à 14h30 : « Santé » vous bien chez-vous.
- Le mercredi 27 janvier à 9h30 : Trucs & astuces pour faire ses courses.
OUVERT A TOUS
L’inscription est gratuite et obligatoire. Nous restons à votre disposition pour plus de renseignements.
Les modalités de connexion seront communiquées aux participants qui doivent s’inscrire au choix :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/
La sophrologie pour vous détendre et vous sentir mieux !
Nouveau programme de séances de sophrologie en visio tous les mercredis à partir de 17h45, animé par une sophrologue, pour libérer les tensions, évacuer le stress et les douleurs et se sentir mieux !
Accordez-vous des moments de répit en venant assister régulièrement une fois par semaine à ces séances de détente dont la première aura lieu le : le mercredi 13 Janvier 2021 à 17h45
L’inscription est gratuite.
Les modalités de connexion seront communiquées aux participants qui doivent s’inscrire au choix :
¤ Par téléphone : 05.55.01.35.94
¤ Par mail : contact@lamargueriteasso.fr
¤ Par le site internet : https://lamargueriteasso.fr/ateliers/
Bonne Année !
